癫痫是一种常见的神经系统疾病，可发于任何年龄，也可反复发作，为此大家都是非常关注预防癫痫病发作的方法的，那么究竟该怎么预防癫痫病发作呢，下面就给大家简单的介绍一下，希望给大家带来帮助。
一、适当运动对于癫痫病人的康复有很大的促进作用：癫痫患者可参加适量的运动。活动、娱乐癫痫患者可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但癫痫治疗医生特别之处不要癫痫是否遗传过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。
二、癫痫病人的注意事项当中服药是重点：癫痫患者要规律服药。癫痫患者应在平时严格按照医嘱进行服药，千万不要凭借自我感觉来自行减药、停药或换药。这样做得话有很大的可能会引起癫痫的连续发作。而北京哪个癫痫医院好抗癫痫药对癫痫有很河南癫痫病治疗很好医院大的刺激作用，所以要在饭后服用。在服药期间需注意口腔卫生，应经常刷牙。服药是康复过程中不可避免的一个环节，所以患者一定要注意服药的禁忌，不要胡乱停药。
三、很需要注意的就是睡眠质量的保证，良好的睡眠才能造就健康的身体。癫痫患者睡眠、休息质量要好。癫痫患者应避免劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫患者的活动。癫痫患者应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7到9小时，儿童至少8到16小时。
患者还要多多关注自身病因，癫痫病症治疗虽然治疗起来很难，但是只要配合医生的治疗，选择专业的医院，保持正确的治疗心态，相信治疗癫痫病情指日可待，很后希望患者早日治好癫痫病情。
