癫痫是一种由于患者的大脑神经元的异常放电导致的疾病，癫痫病发作不分任何时间和地点，随时都有可能发作，癫痫患者很难融入社会正常生活，预防癫痫病的发作至关重要。在癫痫的治疗过程中，除了要按时按量服用药物外，还应该避免诱发因素，积极地配合医生进行癫痫病治疗，避免更多人受到癫痫的双重伤害。下面就随医生一起来了解一下癫痫的知识吧。
1、远离烟酒，香烟中的一氧化碳、焦油、尼古丁以及酒精中的乙醇都是刺激中枢神经兴奋的重要“杀手”，癫痫病患者的脑组织频频受损，还要惨遭烟酒的“荼毒”，只会助长癫痫病的“气焰”。特别是饮酒，还容易发生酒后滋事，出现脑外伤。
2、饮食有节，饮食是人们摄取营养物质、维持正常代谢的重要来源，癫痫病患者常年与抗癫痫药物为伴，造成营养物质大量流失，并妨碍了新的营养摄入，对康复极为不利。药物与辛辣、刺激、生冷食物“势不两立”，也与偏食、挑食的习惯“格格不入”，养成科学的膳食习惯才是很重要的。
3、劳逸相结，4、乐观向上，积极乐观是癫痫病患者康复的必备素质，有助于消除发作内环境，失落、悲观、恐惧的时候，要多陪陪他们，聊聊天、开导一番，凡事都看开些，调整心理，为持久克痫提供强大的精神动力。只要坚定康复的信心，健康也就更近了一步。
5、保持好的睡眠，患者一定要有一个好的睡眠情况，患者不能够出现熬夜的情况，要让自己养成一个好的习惯，能够每天按时睡觉，并且必须达到很好状态。如果出现睡眠不足的情况，可能会导致兴奋或者是抵抗力出现下降的情况。
所以，在患有癫痫期间，我们要根据患者的情况，找准治疗方法、不能觉得这家医院没用就一直更换，其实这是不明确的，这样的行为对病情只会适得其反。同时在生活中也要加强对患者的护理，做好护理工作。这也可以防止癫痫频繁发作，所以不要抱怨癫痫为什么频繁发作，针对这个问题我们要从身边做起。
