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脑外伤癫痫早上的护理主要有：

*一步、耸肩运动

此种方法一般在脑外伤癫痫病人清晨起床之后就可以开始，起起床，双肩上怂，上下反复，一般持续三到五分钟即可得脑外伤癫痫患者血液畅通，肩部放松，青少年癫痫的几大病因脑部供血充足，从而减少癫痫的发作概率。

第二步、热水洗

起床之后用热水洗脸，用毛巾对脖颈部进行热敷，对脑外伤癫痫患者大有益处。保健原理：热敷有助于减少癫痫的发作几率，改善患者的血管平滑肌松弛问题。

第三步、水

在进行完前两项的保健之后，早饭之前杯温开青少年癫痫的治疗方法水。保健原理：不仅可以保障身体中脑供血的的。

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